Programme personnalisé
Fini les régimes YO-YO !
Je vous propose de perdre du poids en rééquilibrant votre alimentation et en limitant les abus tout en conservant le plaisir de manger sans frustration ni sensation de faim.
Cette prise en charge s’accompagne d’un suivi jusqu’à la stabilisation du poids.
Démarrer un programme
Les objectifs de poids sont déterminés en fonction de votre profil et de votre souhait, dans le respect des normes de poids.
Réaliser son bilan poids express
Vous avez un poids satisfaisant, comment savoir si vous avez une alimentation équilibrée ?
Je vous propose de réaliser un bilan alimentaire précis qui permettra de comparer vos apports aux apports nutritionnels conseillés par les spécialistes de la nutrition.
Réaliser un bilan alimentaire
Programme Personnalisé
* Votre diététicienne vous proposera un programme personnalisé 100 % naturel avec les aliments courants.
Ce programme prend en compte :
- votre mode de vie (horaires décalés, repas au restaurant….)
- vos habitudes et goûts alimentaires
- votre activité physique
Déroulement :
1ère étape : votre bilan alimentaire
Afin de mieux vous connaître, un bilan précis est établi par une diététicienne. D’après les informations recueillies celle-ci vous proposera un programme alimentaire adapté à votre cas. Ce programme vous sera transmis via Internet et pourra être réajusté si nécessaire au cours du suivi.
2ème étape : le suivi
Il est réalisé par téléphone à la charge de notre centre à la fréquence d’un appel par mois et dure environ 15 minutes (compter un peu plus pour le 1er). Les RDV téléphoniques sont définis à l’avance, et au bout de 2 appels non répondus, la prestation est due.
Le suivi régulier permet de :
- présenter et d’expliquer de manière détaillée le programme
- suivre l’évolution du poids
- faire le point (difficultés rencontrées, questions diverses, réajustement du programme si besoin, motivation…)
-
3ème étape : la stabilisation
Une fois l’objectif poids atteint, la phase de stabilisation est mise en place. C’est une étape indispensable car elle permet de revenir à une alimentation équilibrée progressivement sans reprendre de poids.
